Sanda
Sanda auch San Shou genannt, ist ein moderner chinesischer Zweikampf.
Dieser Kampfsport beinhaltet sowohl zahlreiche Aspekte traditioneller chinesischer Verteidigungs- und Kampfkunstelemente, als auch Elemente anderer Kampfsysteme. Schläge, Tritte, Würfe, Hebel und Festhaltetechniken sind Bestandteile des San Shou.
Im Vordergrund des Trainings steht die Verbesserung der kämpferischen Fähigkeiten und Kenntnisse, die für den realistischen Zweikampf notwendig sind, während dem Perfektionieren von Formen keine Bedeutung zugemessen wird.
"More chi - Train harder!!!"
mehr lesen
In der Fortentwicklung des Trainings werden Kombinationen vertieft. Zusätzlich zur Sandsackarbeit fördert die Partnerarbeit das Umsetzen gelernter Techniken. Die freie Kampfsimulation, das sogenannte Sparring wird unter Verwendung geeigneter Schutzausrüstung ausgeführt und bleibt fortgeschrittenen Schülern vorbehalten. San Shou ist eine Sportart mit sauberer Technik und daher für Männer und Frauen gleichermaßen geeignet.
Sanda kannst du bei uns trainieren sobald du im Kung Fu Level 2 erreicht hast. Melde dich also einfach für ein Kung Fu Training an.
