Shaolin Kung Fu
Shaolin Kung Fu ist die dynamischste Kampfkunst, die wir im Shaolin Chan Wu Chi anbieten. Ziel des Kung Fu ist es gleichzeitig deine Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft zu fördern. Neben körperlicher Fitness, wird auch deine geistige Fitness, Konzentrationsfähigkeit und Geschicklichkeit trainiert.
Kung Fu bedeutet übersetzt: "Etwas durch harte, geduldige Arbeit Erreichtes”.
Obwohl die Trainings in gewisser Weise eine ähnliche Abfolge haben: Aufwärmen, Dehnen, Grundtechniken (Schläge, Kicks, Sprünge), danach Kurzformen oder Formen, und manchmal
Akrobatik oder Krafttraining, gestaltet Shifu die Trainings sehr vielfältig. Auch die eigene Tagesverfassung spielt mit rein, sodass jedes Training einzigartig ist. Oft sind die Trainings, zu denen man sich stark aufraffen muss, die allerbesten. Spürte man zuvor Müdigkeit oder Schwere, ist man danach leicht wie eine Feder und sprüht vor Energie. Außerdem hat man sich gezeigt hat, dass man für sich einsteht.
mehr lesen
Im Shaolin Kung Fu ist man sein eigener Gegner, man vergleicht sich nie mit anderen, sondern, wenn überhaupt, mit sich selbst. Man lernt über die eigenen Grenzen hinauszugehen. Es geht um eine aufrechte Haltung dem Leben gegenüber. Kung Fu hört nicht auf, wenn man den Tempel verlässt, sondern du bist der Tempel. Und so kann man über die Jahre beobachten, wie sich die Haltung allem Leben gegenüber aufrichtet.
Um zu erfahren was Kung Fu bedeutet, laden wir dich herzlich zu einem gratis Probetraining im Kung Fu Level 1 ein. Nimm bitte lockere Trainingskleidung mit.
